AUF DER SUCHE NACH
KLRHT?
Systemisches Coaching
Coaching unterstützt dich persönlich und beruflich bei einem klaren Blick auf das Jetzt und deine nächsten Schritte in die Zukunft. Denn das Ziel von systemischem Coaching als ressourcen- und lösungsorientierter Prozess ist es immer, neue Handlungsoptionen zu entdecken und aktiv zu gestalten.
Coaching ist eine Methode zur persönlichen und beruflichen Weiterentwicklung und ist durch einen konkreten Auftrag geleitet. Als Coach begleite ich dich in deinem persönlichen Veränderungsprozess auf dem Weg zu deinen Zielen. Meine Coachings werden durch Empathie, einem klar strukturierten Prozess und einer Zusammenarbeit auf Augenhöhe getragen. Durch den Coaching–Prozess hast du die tolle Möglichkeit, dich selbst besser kennen zu lernen. Du kannst Klarheit für dich gewinnen, erkennen was deine Ziele sind und wo es auf deiner ganz eigenen Reise hingehen soll. Wo deine Kompetenzen liegen und wie du deinen Weg im Einklang mit deinen inneren Werten und äußeren Gegebenheiten gehen kannst. Du kannst den Blick auf deine Gedanken- und Gefühlswelt öffnen und erkennen, welche Bedürfnisse deinem Handeln zu Grunde liegen und welche Blockaden du auflösen möchtest.
Du gewinnst neue Perspektiven und erweiterst deine kommunikativen Kompetenzen. Coaching bietet dir die Möglichkeit dein Potenzial zu entfalten und deine eigenen Lösungen zu entwickeln! Damit diese Lösungsstrategien für dich stimmig und nachhaltig sind, beziehen wir dein dich umgebendes System mit ein.
was bedeutet Systemisch?
Die systemische Perspektive einzunehmen heißt, die Wechselwirkungen zwischen dir und den Elementen deiner sozialen Systeme (Familie, Freunde, Partnerschaft, Arbeit, Organisation....) sowie von deinen Gefühlen/ Gedanken und deinem Verhalten mit einzubeziehen. In einem System beeinflussen sich alle enthaltenen Elemente gegenseitig und stehen miteinander in Beziehung - daraus ergibt sich eine Wechselwirkung.
Systemisches Coaching ist immer lösungsorientiert (nach dem Modell der lösungsorientierten Beratung nach Steve de Shazer) und aktiviert vorhandene Ressource zur Zielerreichung.
Dabei ist Coach verantwortlich für die Prozessführung und. Coachee Experte*in für den eigenen Lösungsweg.
Wann ist coaching sinnvoll?
Coaching kann in unterschiedlichen Situationen in deinem Leben
sinnvoll sein, beruflich und privat. Coaching dient dabei grundsätz-
lich zur Selbst-Reflexion, persönlicher Weiterentwicklung und Zielerreichung.
Der Prozess führt zu mehr Klarheit für deine Veränderung.
Coaching ist immer dann sinnvoll, wenn du mehr Klarheit und neue Lösungen
für deinen Weg und deine Ziele brauchst. Wenn du vor einer Heraus-
forderung stehst oder in einem Konflikt steckst. Bei Burnout und gesundheitlichen Themen. Wenn dich Blockaden davon abhalten, dein
Potenzial zu entfalten oder du dich fragst, wo es für dich überhaupt hingehen soll in diesem Leben. Coaching kann dich dabei unterstützen, eine Vision für deinen Weg zu entwickeln.
Coaching bietet eine Vielzahl von Möglichkeiten für deine persönliche
und berufliche Weiterentwicklung, braucht jedoch deine Bereitschaft
aktiv mitzuwirken um seine volle Wirkung zu entfalten. Ob ich als Coach zu
dir passe, findest du in einem kostenlosen Erstgespräch heraus.
Persönlichkeits-
entwicklung
work-life
Balance
gesundheit
Beruf&
Karriere
Beziehungen
Themenbereiche für Coaching
Konflikte
KOSTEN
Eine Coachingsession dauert 90 Minuten.
Diese kostet 170,00 Euro inkl. 19 % MwSt. für Privatzahlende.
* Studierende und Arbeitssuchende können mich sehr gerne für
einen ermäßigten Preis anschreiben
Wie arbeite ich?
Ich arbeite lösungs- und ressourcenorientiert. Was bedeutet das genau? Wir legen in unserer gemeinsamen Arbeit den Fokus auf neue Lösungstrategien und beziehen dabei deine bereits vorhandenen Ressourcen mit
ein. Meine professionelle Begleitung durch Fragen und Interventionen mit bestimmten Tools kannst die dir vorstellen wie eine Art "Türöffner". Die geöffneten Türen führen dich zu deinen Kompetenzen, deiner Vision,
zu neuen Strategien, deinen Bedürfnissen und zu ganz eigenen Lösungen. Denn alles liegt bereits in dir.
KREATIVITÄT
Spielt in meinem Leben und meiner Arbeit eine sehr große Rolle. Durch meinen Hintergrund als Kommunika-
tionsdesignerin verknüpfe ich meine Kompetenzen für dich: Du wirst bei mir im Coaching viele kreative Tools
& Techniken, Ideenreichtum und unterstützende Visualisierungen kennen lernen. Durch Visualisierungen schaffen wir uns bildliche Anker und verstärken unseren Lernerfolg.
WERTe
Meine Arbeit ist durch folgende Werte geprägt: Empathie, Wertschätzung, Klarheit, Lösungsorientierung, Eigenverantwortung, Vertrauen und Verbindung.
Ziel
Das Ziel bei meiner Arbeit ist deine Handlungsfähigkeit und damit deine Selbstwirksamkeit! Meine Grund-
haltung als systemische Coach ist es, deine Kompetenzen zu fördern, dich mit Vertrauen und Kraft auf dem
Weg zu deinem Ziel zu unterstützen und dich in Verbindung mit dir selbst und deinem wundervollen Wesen
zu bringen. Ich möchte einen Raum für dich öffnen, der es dir ermöglicht, Vertrauen in dich selbst und in deinen Weg zu setzen. Offenheit und Authentizität sind mir besonders wichtig – zeig dich, wie du bist! Hier darfst du einfach sein – mit all dem, was gerade ist.
du
bist der redewert
Die Wirksamkeit
von Coaching
Zahlreiche Experten erforschen seit Jahren die Wirksamkeit von Coaching. Einen guten Einblick gibt der Bericht im Coaching Report mit der Zusammenfassung einer Studie des Coaching-Forschers Tim Theeboom von der Universität Amsterdam, nachzulesen auf:
https://www.coaching-report.de/definition-coaching/wirksamkeit-von-coaching.html
Wann
solltest
du zu mir
kommen?
> Wenn du dich weiterentwickeln möchtest, nach
Klarheit und neuen Lösungen suchst und den
Willen zur Veränderung hast
> Wenn du einen Raum brauchst, an dem du ganz
du selbst sein und deine Gedanken und Gefühle
vertrauensvoll zeigen kannst
> Du bereit bist, dich auf ein neues Selbstbild ein-
zulassen und neugierig auf dich selbst bist
> Wenn du eine offene Sparringspartnerin suchst,
die dir mit Wertschätzung auf Augenhöhe be-
gegnet, dich durch Fragen zur Reflexion anregt
und dich gezielt auf deinem Weg begleitet
Wann
solltest du
nicht zu mir
kommen?
> Wenn du keine Verantwortung für dein Denken
und Handeln übernehmen möchtest
> Wenn du neben stehende Punkte mit NEIN be-
antwortest
> Wenn du Menschen in unterschiedliche Wertig-
keits – Kategorien einsortierst, einem
queerfeindlichen, rassistischen
oder sexistischem Weltbild anhängst